Haz jogging sin lastimarte en el intento El jogging es quizás uno de los ejercicios más practicados hoy en día para mantenernos en forma: es gratuito, fácil y es francamente divertido sentir el viento fresco en la cara, relajándote después de un largo y rutinario día. Trotar es algo tan sencillo y tan versátil
5 tips que debes tener en cuenta para tu regreso al gimnasio Una de las últimas barreras puestas por el COVID-19 ha sido derrumbada: la reapertura de los gimnasios es un alivio para una inmensa cantidad de personas que anhelaban retomar la práctica física en estos espacios, pero el tiempo no pasa en vano
Practicar algún deporte, en especial ciclismo, requiere que estemos en las mejores condiciones para que nuestro cuerpo pueda funcionar de manera óptima. Por lo general, los deportistas son propensos a sufrir lesiones que pueden contribuir al desarrollo de subluxaciones, es decir, leves desviaciones de las vértebras de la columna; esto puede provocar daños en
125 años de quiropráctica ¿Has escuchado que alguien vaya al quiropráctico para aliviar la sordera? Curiosamente curando una fue que nació este tratamiento, que hoy en día es considerado por la OMS como la tercera profesión en salud más importante. Pero el camino a la profesionalización y aceptación de la quiropráctica no fue fácil,
Un quiropráctico en la final del US Open Después de haber perdido esa misma final el año anterior contra el mismo contrincante, Novak Djokovic estaba exhausto; ya iban un par de horas del encuentro y Rafael Nadal, al otro lado de la cancha, estaba tan reacio a perder como él mismo. No solo estaba
