Lo que hay detrás de una simple caída
¿Recuerdas la última vez que sufriste una caída? Piensa en cómo pasó, en dónde y qué hiciste después; lo más probable es que te hayas sacudido un poco y seguido adelante, quizás más tarde te tuviste que tomar un analgésico, o hasta de pronto fuiste al médico a que te recetara algo para evitar la molestia; pasaron los días y aún sentías uno que otro achaque, pero pasaste del tema, hasta que un día simplemente te despertaste sin más dolor.

Nos acostumbramos a que las caídas son cosas que pasan, a las que no les debemos prestar mayor atención a menos que hayan tenido una consecuencia grave inmediata como una pérdida de consciencia, pero lo cierto es que ellas son traumatismos que pueden esconder consecuencias serias a mediano y largo plazo, por lo que debemos estar muy atentos a el tipo de caídas que sufrimos y cómo reacciona nuestro cuerpo a ellas.
Una cuestión de impacto
Cuando saltamos, corremos o hacemos cualquier tipo de actividad física, sometemos al cuerpo a diferentes impactos, pero por más que parezca que solo afectamos cierta zona de nuestro cuerpo con un impacto determinado, todo el cuerpo, al estar interconectado por diversos sistemas como el musculoesquelético y el nervioso, recibe una especie de onda expansiva que lo afecta en partes insospechadas.
Por ejemplo, si corremos con una postura, técnica o calzado inapropiado, al principio nos molestarán los tobillos, pero si no hacemos nada para tratar la molestia, el dolor se puede ir desplazando a las rodillas, las caderas, y llegar incluso hasta la columna.

El problema con las caídas es que se pueden dar de infinitas formas y afectar diferentes partes de nuestro cuerpo, por eso, nuestro primer punto de análisis debe ser dónde nos hemos golpeado y cuáles son las partes de nuestro cuerpo que se pueden ver más fácilmente afectadas por ese punto de impacto.
Tratamientos inmediatos
Además de tener presente en dónde nos golpeamos y qué partes de nuestro cuerpo se pueden ver afectados por este trauma, debemos revisar muy bien nuestro nivel de inflamación y enrojecimiento; intenta hacer movilidad de las articulaciones afectadas teniendo cuidado de no causarte dolor, si puedes seguirte moviendo con relativa facilidad, procede a aplicarte hielo para controlar la hinchazón y promover la circulación.
Si ves que la caída no tiene ninguna consecuencia adversa por el momento y no ves la necesidad de ir a urgencias, aún no bajes la guardia, las primeras 72 horas serán determinantes para reconocer si hay algo más sucediendo en tu cuerpo que requiera atención inmediata.
Síntomas que no debes ignorar
La curación de cualquier traumatismo va a tomar tiempo y cuidados, inevitablemente vas a sentir un poco de incomodidad por un tiempo, pero eso no quiere decir que debas ignorar algunas manifestaciones de tu cuerpo. Si sufres cualquiera de los siguientes síntomas durante los primeros días después de una caída, acude a un especialista de inmediato:
- Sangrados en nariz y oídos
- Dificultad para mantenerte despierto
- Nauseas o vómitos
- Dolores de cabeza intensos y persistentes
- Convulsiones
- Rigidez del cuello o una o varias extremidades
- Debilitamiento anormal de alguna extremidad

En caso de caída, llama un quiropráctico
No importa lo grave, dolorosa o pequeña que haya sido la caída, siempre, como método preventivo, consulta a un quiropráctico para revisar que todo esté en orden, para curar lo que deba ser curado y para fortalecer nuestro sistema nervioso y musculoesquelético para prevenir futuras lesiones.
Nuestra columna puede llegar a ser mucho más frágil de lo que parece, un desajuste en cualquier de sus vertebras a causa de un traumatismo puede tener consecuencias insospechadas en nuestro organismo; Un quiropráctico profesional podrá diagnosticar, tratar y sanar estos desajustes, pero también nos ayudará a fortalecer nuestros huesos, flexibilidad y coordinación para prevenir futuras caídas o poder recibirlas con un cuerpo sano, dispuesto a una sanación más pronta.
Una clínica especializada como QuiroVida, tiene el personal con educación profesional y las herramientas necesarias para llevar a cabo un tratamiento que te sane de la caída y mejore tu calidad de vida antes y después de ella.
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