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¡A nadar! Un gusto para ti y un bien para tu espalda Nadar es indiscutiblemente una de las actividades físicas más placenteras: el agua refresca, relaja y recarga energías; además, estamos hablando de uno de los deportes que trabajan de forma más integral todo nuestro cuerpo, causando pocos o ningunos efectos nocivos, aun
¿Le haces bien a tu hígado? Aunque podría considerarse uno de nuestros órganos más resilientes, siendo capaz de regenerarse después de haber perdido hasta el 75% de su masa, el hígado requiere de tanto cuidado como cualquier otra parte de nuestro cuerpo. Este gigante - el segundo órgano más grande después de
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