fbpx

Acerca de admin

Este autor no presenta ningún detalle.
Hasta ahora admin ha creado 190 entradas de blog.

Un inicio de año viral

Un inicio de año viral En las redes sociales, en las reuniones familiares y en conversación con los amigos, parece que todos viven y hablan de lo mismo en este inicio de año: las enfermedades virales. La exposición a grandes volúmenes de personas, además de un cuerpo debilitado por los malos hábitos del

Por |2024-01-22T13:32:45+00:00enero 18th, 2024|Estilo de vida|Comentarios desactivados en Un inicio de año viral

Una infusión para cada ocasión

Una infusión para cada ocasión En nuestras tierras latinoamericanas nos gusta el café; al despertar, después de comer, al compartir con nuestros seres queridos o tras una larga tarde, cualquier ocasión o momento es excusa para uno de esos exquisitos vasos humeantes. Somos uno de sus principales productores y lo podemos encontrar

Por |2024-01-22T13:32:45+00:00enero 11th, 2024|Estilo de vida|Comentarios desactivados en Una infusión para cada ocasión

Invertir bien para ahorrar más

Invertir bien para ahorrar más La economía es una de las principales preocupaciones de los latinoamericanos en la actualidad; para cuidar nuestros bolsillos, todos hemos tenido que recurrir a idear trucos y escoger con cuidado cómo y en qué gastar nuestro dinero, pero lo que muchos no sabemos es que para priorizar nuestros

Por |2024-01-22T13:32:45+00:00enero 4th, 2024|Estilo de vida|Comentarios desactivados en Invertir bien para ahorrar más

5 trucos para volver a los buenos hábitos tras las fiestas

5 trucos para volver a los buenos hábitos tras las fiestas Las fiestas de fin de año siempre vienen con novedades: nuevos compromisos, un ritmo de vida diferente y un cambio de hábitos. A nuestra dieta habitual se le adicionan los manjares de la época y nuestros días y noches se llenan de

Por |2024-01-22T13:32:45+00:00diciembre 30th, 2023|Estilo de vida|Comentarios desactivados en 5 trucos para volver a los buenos hábitos tras las fiestas

Cómo cuidar tu salud mental durante las fiestas

Cómo cuidar tu salud mental durante las fiestas Llegó diciembre con su alegría, con su caótica agenda, los banquetes a todas horas y una que otra conversación incómoda con la tía; así que para llevarse lo mejor de las celebraciones de final de año, más nos vale prepararnos física y mentalmente para lidiar

Por |2024-01-22T13:32:45+00:00diciembre 20th, 2023|Estilo de vida|Comentarios desactivados en Cómo cuidar tu salud mental durante las fiestas

5 ejercicios de cardio rápidos y efectivos para una rutina completa

5 ejercicios de cardio rápidos y efectivos para una rutina completa El mundo se divide en dos tipos de personas: las que aman el trabajo con pesas y las que aman el cardio, ambos tipos de ejercicios son indispensables para una rutina sana, por eso, debemos poner a un lado nuestras preferencias e

Por |2024-01-22T13:32:45+00:00diciembre 14th, 2023|Estilo de vida|Comentarios desactivados en 5 ejercicios de cardio rápidos y efectivos para una rutina completa

4 cocinas del mundo en las que se combinan sabor y salud

4 cocinas del mundo en las que se combinan sabor y salud En el mundo de la alimentación todo está descubierto y todo queda por descubrirse; solo es cuestión de mirar a nuestros vecinos para reconocer que cuando se trata de comer, todos tenemos trucos y recetas para hacer una fiesta diferente en

Por |2024-01-22T13:32:45+00:00diciembre 7th, 2023|Estilo de vida|Comentarios desactivados en 4 cocinas del mundo en las que se combinan sabor y salud

Hábitos saludables “para llevar”

Hábitos saludables “para llevar” Dicen que los seres humanos somos criaturas de hábito, por eso, cuando nuestras rutinas tienen un leve cambio, se nos hace difícil seguir con los cuidados que tenemos con nosotros mismos en un día normal. Para que un viaje o un día fuera de casa no complique mucho el

Por |2024-01-22T13:32:45+00:00noviembre 30th, 2023|Estilo de vida|Comentarios desactivados en Hábitos saludables “para llevar”

8 consejos que debes conocer si entrenas con pesas (Segunda parte)

8 consejos que debes conocer si entrenas con pesas (Segunda parte) En nuestro blog anterior te empezamos a dar algunas recomendaciones para que incluyas de forma segura y efectiva el levantamiento de pesas en tus rutinas de ejercicio, pero descubrimos que había tanta tela por cortar, que decidimos hacer una segunda parte con

Por |2024-01-22T13:32:45+00:00noviembre 24th, 2023|Estilo de vida|Comentarios desactivados en 8 consejos que debes conocer si entrenas con pesas (Segunda parte)

8 consejos que debes conocer si entrenas con pesas (Primera parte)

8 consejos que debes conocer si entrenas con pesas (Primera parte) Pocas prácticas del mundo del fitness tienen tantos mitos como el levantamiento de pesas; esta disciplina, que es igual de importante al cardio y al estiramiento en una rutina de ejercicios sana, tiende a ser evitada o llevada a extremos sin ningún

Por |2024-01-22T13:32:45+00:00noviembre 18th, 2023|Estilo de vida|Comentarios desactivados en 8 consejos que debes conocer si entrenas con pesas (Primera parte)
Ir a Arriba