Estirar: tan necesario como sencillo Te despiertas para empezar tu día y antes de que empieces siquiera a desear una deliciosa taza de café, tu cuerpo ya está pidiendo algo diferente: un buen estiramiento. Los humanos, como muchos otros animales, tenemos un saludable instinto que nos llama cada tanto a mantenernos activos y fuertes;
Auto traquearse la espalda y el cuello: un placer culposo y peligroso Lo sabemos, es una sensación de alivio inmediata y es un poco divertido traquearte la espalda y el cuello, pero por otro lado, a veces parece que se nos va un poquito la mano con la fuerza y duele, ¿no? O también
Consejos de nutrición de un quiropráctico ¿Alguna vez se te ha ocurrido ir al quiropráctico por algo más que un ‘ajuste’? A pesar de décadas de avance y aceptación de la quiropráctica como un tratamiento efectivo para incontables dolencias, muchas personas todavía no conocen el enfoque holístico de esta disciplina y todas las posibilidades
Tech neck y brain fog: las consecuencias de la tecnología La tecnología: tan útil y versátil que nos ha cambiado la vida para siempre. En las últimas décadas los computadores y los dispositivos móviles han causado una verdadera revolución en nuestras costumbres, tanto para la productividad como para el entretenimiento y el ocio. Si
¿Cómo puede un quiropráctico aliviar la ciática? Es una condición común y fácil de diagnosticar, pero la ciática se ha convertido en un verdadero problema para la medicina tradicional. Los doctores han logrado crear tratamientos para mitigar el dolor, pero no consiguen idear una forma para atacar el problema de raíz; la buena noticia
¿Es o no es fibromialgia? Por estos días parece que el coronavirus no es la única epidemia que agobia al mundo; cada vez se escucha más acerca de la fibromialgia, una enfermedad que en los últimos años ha cobrado una relevancia inusitada en el mundo de la salud. La situación ha llegado a tal
Quiropráctica para tu salud mental La modernidad ha llegado con una preocupación que en siglos anteriores poco o nada importaba a los individuos y las comunidades: la salud mental. Antes, el funcionamiento de nuestra enigmática mente era un tema tan evasivo que se hacía casi que inexplicable, pero el avance irrefrenable de la tecnología
Una actitud positiva: el atajo hacia la sanación Las ciencias naturales nos han llevado en las últimas décadas a validar solo los hechos empíricos, todo lo que no se puede ver, tocar, oler o escuchar ha sido relegado a un segundo plano al momento de hablar de la realidad y la funcionalidad de las
Barack Obama y la importancia de la quiropráctica Era apenas un contendiente en la carrera para la presidencia de Estados Unidos por allá por el 2008, cuando al republicano afroamericano Barack Obama le llegó una carta a su oficina de parte del doctor en quiropráctica Gary Street; la carta le pedía al controversial pero
¿Por qué iniciar una dieta antinflamatoria? Las dietas no tienen buena fama: son restrictivas, poco flexibles y requieren un esfuerzo por tiempo indefinido que muchos no queremos asumir. Para perder peso todo está escrito: algunas opciones son buenas, otras no tanto; pero las dietas no solo son un tratamiento estético, una nutrición adecuada y
