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Frío o calor: ¿cuál es la mejor opción para tu dolor?

Frío o calor: ¿cuál es la mejor opción para tu dolor? A todos en algún momento de nuestras vidas nos han recomendado aplicarnos una compresa fría o caliente para dolores de todo tipo. Desde cólicos menstruales hasta lesiones articulares pueden ser tratadas de forma eficaz con una temperatura concentrada en la zona lastimada, pero

Por |2020-08-24T22:16:14+00:00agosto 24th, 2020|Quiropráctica|1 comentario

¿Tu colchón te está haciendo la vida una pesadilla?

¿Tu colchón te está haciendo la vida una pesadilla? El descanso es una de las necesidades fisiológicas más imperiosas de la naturaleza y gran parte de este se lleva a cabo cuando dormimos. Una buena noche de sueño puede determinar nuestra productividad y bienestar tanto al día siguiente como a largo plazo; es por

Por |2020-08-18T17:12:55+00:00agosto 18th, 2020|Quiropráctica|Sin comentarios

Los 5 principios básicos del bienestar

Los 5 principios básicos del bienestar Últimamente la palabra bienestar parece estar en boca de todos, incluso más durante la cuarentena, cuando todos nos estamos viendo con mucho tiempo de sobra y poco qué hacer con él. Algunas personas se han entregado al ejercicio físico, otras a la manualidad y otras al aprendizaje y

Por |2020-08-10T21:05:11+00:00agosto 10th, 2020|Quiropráctica|Sin comentarios

Tu postura es el reflejo de la salud de tu columna

Tu postura es el reflejo de la salud de tu columna ¿Has escuchado que los ojos son la ventana del alma? Pues bien, la postura es la ventana de tu columna. La posición que toma nuestro cuerpo es causada por nuestras prácticas cotidianas, haciendo mella en nuestra postura a largo plazo; si no somos

Por |2020-08-04T18:48:14+00:00agosto 3rd, 2020|Quiropráctica|Sin comentarios

¿Qué relación tiene un dolor de cabeza con mi columna vertebral?

¿Qué relación tiene un dolor de cabeza con mi columna vertebral? Cuando hablamos de la columna vertebral solemos relacionarla con la espalda alta y el área lumbar, pero ella en realidad tiene otra parte de sí misma igual de importante y aún más delicada: el área cervical. Esta zona de la columna es la

Por |2020-07-27T16:57:48+00:00julio 27th, 2020|Quiropráctica|3 Comentarios

Respirar para combatir la cuarentena

Respirar para combatir la cuarentena En un mundo que se mueve a velocidades nunca antes vistas y en donde todo llega y pasa tan rápido que a duras penas logra estar una semana o dos en la agenda periodística, el coronavirus llegó y le dio un revolcón a nuestra realidad, un revolcón que creíamos

Por |2020-07-21T21:03:21+00:00julio 21st, 2020|Quiropráctica|Sin comentarios

5 tipos de ejercicios que puedes hacer en casa durante la cuarentena

5 tipos de ejercicios que puedes hacer en casa durante la cuarentena Hoy que nos enfrentamos a una pandemia que nos ha relegado a estar encerrados en casa, hasta los más sedentarios se han dado cuenta de lo valioso que es tener la posibilidad de salir y hacer muchas cosas allá afuera; pero como

Por |2020-07-14T00:55:59+00:00julio 14th, 2020|Quiropráctica|Sin comentarios

Causas y efectos del pinzamiento de un nervio en la columna

Causas y efectos del pinzamiento de un nervio en la columna Primero lo primero: qué es un pinzamiento de un nervio Esta es una afección en la que un nervio es aprisionado por el hueso o tejido que lo rodea; esto puede ocurrir en diversas partes del cuerpo como en la muñeca con el

Por |2020-07-08T01:24:49+00:00julio 7th, 2020|Quiropráctica|Sin comentarios

6 alimentos perfectos para tus articulaciones y tu columna

6 alimentos perfectos para tus articulaciones y tu columna Los humanos comemos tanto por necesidad como por placer. Uno de los pocos elementos que tienen en común todas las culturas alrededor del mundo es la comida. Comemos no solo para sobrevivir, sino para relacionarnos y desempeñarnos dentro de nuestras comunidades, por eso, ahora más

Por |2020-08-03T15:57:16+00:00junio 29th, 2020|Quiropráctica|1 comentario

¿Cuánto sabes sobre tu columna vertebral?

¿Cuánto sabes sobre tu columna vertebral? La columna vertebral se extiende desde el cráneo hasta la pelvis y se compone de una serie de huesos individuales denominados vértebras. Siendo una parte importantísima de nuestro cuerpo, muchas veces no le damos el cuidado o la importancia debida, principalmente por desconocimiento. ¿Quieres ponerte a prueba y

Por |2020-07-07T15:57:35+00:00junio 29th, 2020|Quiropráctica|1 comentario
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