¿Qué relación tiene un dolor de cabeza con mi columna vertebral? Cuando hablamos de la columna vertebral solemos relacionarla con la espalda alta y el área lumbar, pero ella en realidad tiene otra parte de sí misma igual de importante y aún más delicada: el área cervical. Esta zona de la columna es la

Respirar para combatir la cuarentena En un mundo que se mueve a velocidades nunca antes vistas y en donde todo llega y pasa tan rápido que a duras penas logra estar una semana o dos en la agenda periodística, el coronavirus llegó y le dio un revolcón a nuestra realidad, un revolcón que creíamos

5 tipos de ejercicios que puedes hacer en casa durante la cuarentena Hoy que nos enfrentamos a una pandemia que nos ha relegado a estar encerrados en casa, hasta los más sedentarios se han dado cuenta de lo valioso que es tener la posibilidad de salir y hacer muchas cosas allá afuera; pero como

Causas y efectos del pinzamiento de un nervio en la columna Primero lo primero: qué es un pinzamiento de un nervio Esta es una afección en la que un nervio es aprisionado por el hueso o tejido que lo rodea; esto puede ocurrir en diversas partes del cuerpo como en la muñeca con el

6 alimentos perfectos para tus articulaciones y tu columna Los humanos comemos tanto por necesidad como por placer. Uno de los pocos elementos que tienen en común todas las culturas alrededor del mundo es la comida. Comemos no solo para sobrevivir, sino para relacionarnos y desempeñarnos dentro de nuestras comunidades, por eso, ahora más

¿Cuánto sabes sobre tu columna vertebral? La columna vertebral se extiende desde el cráneo hasta la pelvis y se compone de una serie de huesos individuales denominados vértebras. Siendo una parte importantísima de nuestro cuerpo, muchas veces no le damos el cuidado o la importancia debida, principalmente por desconocimiento. ¿Quieres ponerte a prueba y

Lo que esconde tu dolor de espalda No es ningún secreto: la mayoría de las personas adultas sufrimos o hemos sufrido de un fuerte dolor de espalda en algún punto de nuestras vidas, para algunos es una molestia esporádica cuyo origen se puede ubicar fácilmente; para otros es un malestar crónico que puede llegar

¿Las penas de tu mente están lastimando tu cuerpo? Has tenido una semana de terror en la oficina y para colmo, amaneciste con un dolor que no te deja mover el cuello; probablemente lo primero que piensas es que dormiste mal o hiciste un movimiento fuerte, pero es muy posible que esa dolencia que