La importancia de la ergonomía en tu escritorio Estas tan concentrado o tan disperso mientras trabajas en tu escritorio que no te has dado cuenta: llevas quién sabe cuánto tiempo completamente arqueado sobre tu pantalla o prácticamente acostado en tu silla; es frente a tu computador donde probablemente pasas la mayor parte de tu
Auto traquearse la espalda y el cuello: un placer culposo y peligroso Lo sabemos, es una sensación de alivio inmediata y es un poco divertido traquearte la espalda y el cuello, pero por otro lado, a veces parece que se nos va un poquito la mano con la fuerza y duele, ¿no? O también
Consejos de nutrición de un quiropráctico ¿Alguna vez se te ha ocurrido ir al quiropráctico por algo más que un ‘ajuste’? A pesar de décadas de avance y aceptación de la quiropráctica como un tratamiento efectivo para incontables dolencias, muchas personas todavía no conocen el enfoque holístico de esta disciplina y todas las posibilidades
Tech neck y brain fog: las consecuencias de la tecnología La tecnología: tan útil y versátil que nos ha cambiado la vida para siempre. En las últimas décadas los computadores y los dispositivos móviles han causado una verdadera revolución en nuestras costumbres, tanto para la productividad como para el entretenimiento y el ocio. Si
¿Cómo puede un quiropráctico aliviar la ciática? Es una condición común y fácil de diagnosticar, pero la ciática se ha convertido en un verdadero problema para la medicina tradicional. Los doctores han logrado crear tratamientos para mitigar el dolor, pero no consiguen idear una forma para atacar el problema de raíz; la buena noticia
6 propósitos de año nuevo que tu cuerpo y mente agradecerán Es el final de un año caótico, sorpresivo, pero sobre todo, de muchos aprendizajes; solo es cuestión de verlo con la perspectiva correcta y podrás notar que el 2020 fue una escuela que para algunos fue dolorosa y para otros profundamente enriquecedora. Es
¿Es o no es fibromialgia? Por estos días parece que el coronavirus no es la única epidemia que agobia al mundo; cada vez se escucha más acerca de la fibromialgia, una enfermedad que en los últimos años ha cobrado una relevancia inusitada en el mundo de la salud. La situación ha llegado a tal
Quiropráctica para tu salud mental La modernidad ha llegado con una preocupación que en siglos anteriores poco o nada importaba a los individuos y las comunidades: la salud mental. Antes, el funcionamiento de nuestra enigmática mente era un tema tan evasivo que se hacía casi que inexplicable, pero el avance irrefrenable de la tecnología
No bajes la guardia! 5 consejos para cuidarte en navidad Es la época más feliz del año y la más caótica. Durante la navidad todas nuestras rutinas y hábitos se ven alterados: el ambiente festivo se vuelve la excusa perfecta para olvidarnos del tedio, pero también puede ser el causante de excesos que pueden
Una actitud positiva: el atajo hacia la sanación Las ciencias naturales nos han llevado en las últimas décadas a validar solo los hechos empíricos, todo lo que no se puede ver, tocar, oler o escuchar ha sido relegado a un segundo plano al momento de hablar de la realidad y la funcionalidad de las
