fbpx

Lo único que necesitas para tener una buena rutina de ejercicio

Lo único que necesitas para tener una buena rutina de ejercicio Máquinas, mancuernas, bandas, campanas y hasta llantas y pelotas; los gimnasios se han convertido en un verdadero almacén de objetos pensados para alcanzar nuestras metas físicas. En los ojos de los menos expertos, tantos aparatejos pueden ser intimidantes, y más, cuando la

Por |2022-11-24T15:36:13-05:00noviembre 24th, 2022|Estilo de vida|Sin comentarios

Lo que debes saber sobre el dolor crónico: causas, mitos y tratamientos

Lo que debes saber sobre el dolor crónico: causas, mitos y tratamientos Sentir dolor suele ser una experiencia molesta y debilitante, por lo que cuando algo nos duele, no solemos tener muchas energías ni ganas de pensar a profundidad por qué sentimos lo que sentimos y qué debemos hacer realmente al respecto.

Por |2022-11-29T14:09:46-05:00noviembre 15th, 2022|Estilo de vida|Sin comentarios

Las 5 claves de la inteligencia emocional y cómo aplicarlas

Las 5 claves de la inteligencia emocional y cómo aplicarlas Segunda parte La semana pasada exploramos dos de los cinco elementos claves de la inteligencia emocional: el autorreconocimiento y la autorregulación; descubriendo de qué se tratan y algunos consejos prácticos para fortalecerlos en nuestro día a día. Esta semana te contaremos sobre

Por |2022-11-15T16:10:57-05:00noviembre 9th, 2022|Estilo de vida|Sin comentarios

Las 5 claves de la inteligencia emocional y cómo aplicarlas

Las 5 claves de la inteligencia emocional y cómo aplicarlas Primera parte La inteligencia emocional es quizás una de las virtudes más anheladas por una persona, desde el mundo laboral hasta las relaciones interpersonales se nutren y benefician de una mentalidad sabia y mesurada, mientras que unos niveles bajos de este tipo

Por |2022-11-04T18:31:34-05:00noviembre 4th, 2022|Estilo de vida|Sin comentarios
Ir a Arriba