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Hábitos saludables “para llevar”

Hábitos saludables “para llevar” Dicen que los seres humanos somos criaturas de hábito, por eso, cuando nuestras rutinas tienen un leve cambio, se nos hace difícil seguir con los cuidados que tenemos con nosotros mismos en un día normal. Para que un viaje o un día fuera de casa no complique mucho el

Por |2024-01-22T13:32:45-05:00noviembre 30th, 2023|Estilo de vida|Comentarios desactivados en Hábitos saludables “para llevar”

8 consejos que debes conocer si entrenas con pesas (Segunda parte)

8 consejos que debes conocer si entrenas con pesas (Segunda parte) En nuestro blog anterior te empezamos a dar algunas recomendaciones para que incluyas de forma segura y efectiva el levantamiento de pesas en tus rutinas de ejercicio, pero descubrimos que había tanta tela por cortar, que decidimos hacer una segunda parte con

Por |2024-01-22T13:32:45-05:00noviembre 24th, 2023|Estilo de vida|Comentarios desactivados en 8 consejos que debes conocer si entrenas con pesas (Segunda parte)

8 consejos que debes conocer si entrenas con pesas (Primera parte)

8 consejos que debes conocer si entrenas con pesas (Primera parte) Pocas prácticas del mundo del fitness tienen tantos mitos como el levantamiento de pesas; esta disciplina, que es igual de importante al cardio y al estiramiento en una rutina de ejercicios sana, tiende a ser evitada o llevada a extremos sin ningún

Por |2024-01-22T13:32:45-05:00noviembre 18th, 2023|Estilo de vida|Comentarios desactivados en 8 consejos que debes conocer si entrenas con pesas (Primera parte)

7 datos sobre las hernias discales que quizás no sabías

7 datos sobre las hernias discales que quizás no sabías La hernia discal es una de las condiciones de la columna por las que más se consulta a diversos expertos del área de la salud. Se estima que alrededor del 2% de la población mundial llega a sufrirla y que hasta el 10%

Por |2024-01-22T13:32:45-05:00noviembre 9th, 2023|Estilo de vida|Comentarios desactivados en 7 datos sobre las hernias discales que quizás no sabías

En defensa de cocinar en casa

En defensa de cocinar en casa Vivimos tiempos de prisas y afanes, y el mercado ha sabido sacarle provecho. Cuando sopesamos las posibilidades a la hora de la comida ni el cielo es el límite: precios, sabores, inmediatez, cualquiera que sean tus condiciones, puedes encontrar una cantidad interminable de opciones  en tu centro

Por |2024-01-22T13:32:45-05:00noviembre 5th, 2023|Estilo de vida|Comentarios desactivados en En defensa de cocinar en casa
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