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¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando dejamos ciertas comidas? Azúcar refinada

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando dejamos ciertas comidas? Primera parte: el azúcar refinada Pocos refranes son tan ciertos como aquel que dice que somos lo que comemos; las cosas que ingerimos son un factor determinante para un sinnúmero de características y posibilidades de nuestros cuerpos y mentes, y estos pueden

Por |2023-06-28T13:00:10-05:00mayo 30th, 2023|Estilo de vida|Sin comentarios

Cómo bajar nuestras revoluciones en 3 pasos

Cómo bajar nuestras revoluciones en 3 pasos Cuando vivimos momentos de mucho estrés, cualquier cambio o inconveniente se puede sentir como el fin del mundo, después, en retrospectiva, es que nos damos cuenta que hay muchas cosas pequeñas que volvemos gigantes cuando estamos bajo mucha presión. La psicóloga de Harvard, Debbie Sorensen, tiene

Por |2023-05-24T15:09:10-05:00mayo 24th, 2023|Estilo de vida|Sin comentarios

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¿En qué estás pasando la mayoría de tu vida? Dicen los estadistas que pasamos un tercio de nuestras vidas en cama y otro tercio en la oficina. Con más del 66% de nuestro tiempo sentados en una silla de escritorio y encima de un colchón y una almohada, más vale que estos objetos

Por |2023-05-16T20:01:25-05:00mayo 16th, 2023|Estilo de vida|Sin comentarios

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Los mitos y verdades del metabolismo A pesar de su importancia en nuestro organismo, el conocimiento que hay acerca del metabolismo entre la población general está lleno de mitos y verdades a medias que hacen que no podamos cuidarlo ni aprovechar al máximo sus cualidades; concepciones tan populares como su rol en la

Por |2023-05-08T19:06:41-05:00mayo 8th, 2023|Estilo de vida|Sin comentarios

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¿Qué hay detrás de un ajuste quiropráctico? Todos los que hemos ido o vamos regularmente al quiropráctico recordamos bien el sonido característico y la increíble sensación de ligereza y relajación que queda después de un ajuste; para lograr esto, un buen quiropráctico debe estudiar durante años el cuerpo humano en carreras especializadas, porque

Por |2023-05-05T20:34:10-05:00mayo 5th, 2023|Estilo de vida|Sin comentarios
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