Practicar algún deporte, en especial ciclismo, requiere que estemos en las mejores condiciones para que nuestro cuerpo pueda funcionar de manera óptima. Por lo general, los deportistas son propensos a sufrir lesiones que pueden contribuir al desarrollo de subluxaciones, es decir, leves desviaciones de las vértebras de la columna; esto puede provocar daños en los nervios que salen de la médula espinal, adormecimiento en las extremidades y la disminución gradual de su rendimiento físico.

La Quiropráctica es de vital importancia en la vida de los deportistas, pues además de ser un tratamiento preventivo, a través de ella pueden corregirse dichas subluxaciones y recuperarse eficazmente de lesiones y del agotamiento físico propio de la práctica deportiva.
Por tanto, gran cantidad de deportistas de alto rendimiento que participan en competencias olímpicas contratan especialistas quiroprácticos para sus equipos.

En el caso de quienes practican ciclismo, el ejercicio de este deporte implica pasar bastantes horas sobre en el sillín de la bicicleta en una posición poco adecuada para la columna, además de tener que soportar las vibraciones constantes propias del trayecto, por lo que muchos practicantes de este deporte manifiestan una serie de molestias que, si no son tratadas a tiempo y correctamente, pueden afectar el desempeño y poner fin a su práctica.

Las patologías más comunes del ciclismo

Dentro de los dolores que más manifiestan los ciclistas, pueden destacarse los siguientes:

  • Adormecimiento de los pies
  • Sensación de quemazón en la planta del pie
  • Dolor en el cuello, hombros, brazos y manos
  • Molestias en la espalda, localizadas en la zona lumbar, dorsal y cervical
  • Desequilibrio de la pelvis
  • Contracturas musculares

Problemas en las rodillas como:

  • Tendinitis del tendón del cuádriceps,
  • Tendinitis rotuliana
  • El síndrome de la cintilla iliotibial.

¿Cómo evitar y solucionar estos problemas?

  • Tener muy claro el tipo de bicicleta y el uso que le dará.
    Hay bicicletas de paseo, carretera y montaña. Todas tienen funciones diferentes.
  • Elegir correctamente la talla y la geometría de la bicicleta
  • Ajustar la altura del sillín y del manillar acorde a nuestro cuerpo
  • Entrenar y trabajar los músculos de la zona lumbar y abdominal
  • Realizar estiramientos antes y después de la pedaleada
  • Cambiar de postura durante los trayectos
  • Hacer pequeñas pausas y descansos en los recorridos
  • Visitar frecuentemente un especialista quiropráctico

¿Cómo ayuda la atención quiropráctica a los ciclistas?

Los ciclistas que recurren al cuidado quiropráctico obtienen innumerables beneficios, entre los que se destacan:

  • Permite un buen desempeño al conducir.
  • Mejora la postura, la flexibilidad y la potencia
  • Aumenta la fuerza muscular
  • Permite mantener el equilibrio
  • Facilita la recuperación después de la práctica y el entrenamiento
  • Disminuye calambres y tensión muscular
  • Mejora el rendimiento
  • Previene lesiones
  • Mejora la movilidad articular

¿Qué podemos hacer por usted?

En QuiroVida, podemos ayudar a los deportistas a alcanzar sus logros. Hacemos un estudio de las funciones biomecánicas, nivelación de las piernas, valoraciones posturales y musculares, además de un completo análisis de radiografías y resonancias para poder corregir subluxaciones de la columna y liberar los nervios, de manera que todo el cuerpo funcione en perfecta armonía y usted como ciclista experimente los beneficios antes mencionados.

Si eres el ciclista y deseas mejorar tu rendimiento, en QuiroVida podemos ayudarte.
Con visitas periódicas a nuestro Centro Quiropráctico pueden corregirse las molestias y problemas propios de esta práctica deportiva.