Dime qué deseas y te diré qué deporte practicar Son muchas las razones por las que practicar deporte y actividad física de forma recurrente es indispensable para una buena calidad de vida; las personas que tienen una vida activa suelen ser más saludables, tienen un entorno más enriquecido, un mejor estado de ánimo

5 mitos de la nutrición que no son lo que parecen Que la yema de huevo es mala, que el pan engorda, que muchas vitaminas nunca son demasiadas, y así cientos y hasta miles de frases que se nos han quedado implantadas en el cerebro como verdades absolutas sobre la nutrición, cuando lo