Cómo comprar y almacenar los alimentos para mantenerlos frescos Las prácticas que tenemos para comprar y almacenar los alimentos que comemos determinan su durabilidad, frescura y poder nutricional; antes de hacer las compras vale la pena pensar bien qué compramos, para cuándo lo compramos y cuál es el mejor tratamiento que le podemos
¿Te caes a menudo? Estas son algunas posibles razones Cuando hace rato dejamos atrás los tiempos en los que parecíamos ser niños de goma y empezamos a sentir que no somos tan fuertes y resistentes como en nuestra juventud, comenzamos a tomar todo tipo de medidas para cuidarnos y mantenernos lo más sanos
Lo que hay detrás de una simple caída ¿Recuerdas la última vez que sufriste una caída? Piensa en cómo pasó, en dónde y qué hiciste después; lo más probable es que te hayas sacudido un poco y seguido adelante, quizás más tarde te tuviste que tomar un analgésico, o hasta de pronto fuiste
3 tendencias de bienestar para iniciar el 2025 Empezamos un nuevo año y todos tenemos las mejores intenciones y deseos para lo que llega; pero no hay vida nueva en el año nuevo, si no hay acciones para lograrla, por eso, además de definir nuestros propósitos para el año que llega, debemos idear
