6 truquitos para agarrarle gusto al ejercicio
6 truquitos para agarrarle gusto al ejercicio Adoptar un hábito no es nada sencillo, salir de nuestra zona de confort, aprender una rutina nueva y mantenerla en el tiempo requiere de disciplina, paciencia y fuerza de voluntad; indiscutiblemente, uno de los hábitos más difíciles de adquirir es el de mantener un buen nivel