Las formas de autocuidado que quizás no conoces En tiempos de COVID y redes sociales, se suele pensar que el autocuidado es una de dos cosas: el usar mascarillas y cantidades industriales de gel antibacterial o el darse un buen baño de burbujas con una copa de vino en la mano después de
Mujeres y dolor de espalda: una relación difícil pero llevadera Aunque existen muchas capacidades y aptitudes compartidas entre hombres y mujeres, un hecho indiscutible es que biológicamente no somos los mismos. Nuestros cuerpos tienen procesos, desarrollos y componentes diferentes, lo cual hace que nuestra propensión a ciertas condiciones o riesgos sea mayor o
5 razones para ir al quiropráctico durante el embarazo Los ajustes quiroprácticos pueden ser un poco impactantes a primera vista: los movimientos rápidos en zonas muy delicadas de nuestro cuerpo pueden hacer que muchos de nosotros lo pensemos dos veces antes de decidirnos por fin a iniciar un tratamiento, y si así es
¿Por qué el frío hace que nos duelan las articulaciones? Llega el frío y con él a la mayoría de nosotros nos llegan una variedad de dolores que no suelen existir en días más soleados; muchos conocemos este fenómeno tan común, pero no sabemos qué hay detrás de él ni cómo combatirlo; hoy
Sentarse y Sentirse bien Cuando pensamos en una buena postura la primera imagen que nos viene a la cabeza es cuando estamos de pie, pero en estos tiempos modernos, en que el auto y la oficina se volvieron nuestros hábitats naturales, la posición que tiende a ser más recurrente en nuestros días es
4 deportes que protegen y hasta sanan tu espalda El deporte y la actividad física son uno de los pilares del bienestar físico y mental de los seres humanos, pero con la cantidad infinita de condiciones y capacidades con las que nos diferenciamos los unos de los otros, aquello que puede ser una
El remedio más poderoso de la abuela Cuando pensamos en remedios de la abuela probablemente no se nos vengan a todos las mismas cosas a la mente. Dependiendo de dónde nacimos y crecimos nuestros antepasados recibieron de la naturaleza que les rodeaba diferentes elementos para curar males y calmar dolores; pero entre todas
¿Problemas digestivos? Visita a tu quiropráctico A lo largo de nuestro blog hemos descubierto más de un beneficio insospechado que tiene la quiropráctica en nuestro cuerpo; desde los pies hasta la cabeza hemos ido revelando cómo un experto de esta área de la salud puede sanar diversas enfermedades y mejorar nuestra calidad de
El vaso medio lleno: dale un giro positivo a la pandemia A los seres humanos nos cuestan los cambios. Hemos arraigado tanto el miedo a la incertidumbre que empezamos a normalizar pensamientos como “es mejor malo conocido que bueno por conocer”, y es por filosofías como esta que nos hemos aterrorizado ante el
¿Te saltas el calentamiento antes y después de entrenar? Todos lo hemos hecho por lo menos alguna vez en nuestras vidas: nos hemos saltado el calentamiento para iniciar pronto nuestra rutina de ejercicios o nuestro deporte favorito; es posible que no hubiera pasado nada en el momento, pero el daño potencial que la
